人身自由被别人限制怎么保护自己

被限制人身自由时，应依法保护自己。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，非法限制他人人身自由是违法的。若不及时处理，可能导致身心健康受损、合法权益被侵害等严重后果。
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人身自由被限，速应对。操作如下：1. 首先尝试与限制者沟通，明确表达不满和抗议；2. 立即联系居委会或单位，请求介入调解；3. 若无效，迅速找法律援助组织或律师咨询；4. 紧急情况下，直接拨打110报警，向公安部门求助。
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对人身自由被限制，常见处理方式有向居委会反映、求助于法律援助组织、向上级机关投诉或向公安部门报案。选择时应考虑实际情况和效率，如情况紧急，应直接报案。